Wypróbuj bezpłatnie
Samemu lub z przyjaciółmi
Zajęcia prowadzi trener

Czym jest squash?

1000 kcal spalonych w godzinę
Więcej energii w ciągu dnia
Widoczne i bardziej zarysowane mięśnie
Łatwy start
Sport rakietowy podobny do tenisa, gdzie piłkę odbijacie od ściany. 60 minutowa bitwa porównywalna jest z około 2 godzinnym treningiem na siłowni, a przynosi zdecydowanie więcej radości i zapewnia zastrzyk endorfin.

Trening, którego nie możesz się doczekać!

Przygotowaliśmy dla Ciebie specjalny trening grupowy, który wciągnie Cię w Squasha! Specjalnie zaplanowne treningi z naciskiem na naukę podstaw, dzięki którym będziesz mógł szybko rozpocząć grę w squasha z solidnymi fundamentami. Nic nie ryzykujesz!

Trenować będziesz z Dominiką Witkowską. Head coach'em, czynną zawodniczką, siedmiokrotną Mistrzynią Polski, reprezentantką Polski na turniejach zagranicznych, zawodniczką kadry narodowej... Brzmi "strasznie"? Bez obaw! Dominika ma anielską cierpliwość i lubi trenować z początkującymi.

"Od tego czasu zacząłem grać regularnie, później intensywnie ceniąc sobie do dziś dynamikę tego sportu i poziom adrenaliny jaki wyzwala intensywna gra, nie mówiąc już o możliwości poprawy kondycji fizycznej. Po jakimś czasie nadeszła chęć większej rywalizacji niż tylko gra z jednym partnerem, skutkiem czego było uczestnictwo w różnych ligach squashowych a później turniejach między innymi Mistrzostwach Polski."

Postępy nie do zatrzymania! Gwarantowane efekty.

1-4 trening

Potrafisz serwować i poznajesz zasady gry

5-8 trening

Rozgrywasz swoje pierwsze udane wymiany z partnerami

9-12 trening

Jesteś w stanie rozgrywać swoje pierwsze mecze

13-50 trening

Poprawiasz swój refleks i wydolność organizmu w znaczący sposób

Darmowy trening:
Rakieta i piłeczka
Opieka trenera
Bez zobowiązań
60 minut dobrej zabawy
Gwarancja ceny: 0zł!
Nauka podstaw
Zabierz ze sobą:
Ręcznik i klapki
Strój sportowy
Obuwie z jasną podeszwą
Butelkę wody

“”

Wzrost popularności tej dyscypliny sportowej można zaobserwować poprzez stale wzrastającą liczbę grających i kortów. Polscy zwolennicy squasha, których jest już ponad kilkadziesiąt tysięcy, podkreślają, że jest dziedziną sportu, którą łatwo opanować. Według magazynu 'Forbes' to jeden z najzdrowszych sportów świata.

Gazeta Wyborcza

Do zobaczenia na korcie!

Darmowy trening próbny 0,00 zł
Darmowy trening w klubie Squash City, który znajduje się na najwyższym piętrze w galerii BlueCity! Trening potrwa godzinę. Podczas treningu wytłumaczmy Ci podstawy gry w squasha, oraz odpowiemy na wszystkie pytania. Bez zobowiązań!
Squash bez limitu od: 99,00 zł miesięcznie
  • Bez zobowiązań
  • Karta ważna w SquashCity BlueCity
  • Darmowe treningi grupowe z profesjonalnym trenerem
  • Grasz ile chcesz od 1000 do 1600 od pon. do pt. i w soboty od 1500 do 2200

Najczęściej zadawane pytania

Na każdym korcie znajdują się 2-3 osoby. Trener wytłumaczy wam zasady i zaprezentuje najlepsze ćwiczenia adekwatne dla osób zaczynających grać. Kolejne treningi są dostosowywane do poziomu grupy.
Jeżeli spodoba Ci się w naszym klubie - będziesz mógł wykupić członkostwo GoSquash - w cenie już od 99 złotych/miesięcznie. Więcej informacji znajdziesz w zakładce: Kup karnet
Tak. Nie musisz się martwić, że od razu trafisz na głęboką wodę. Na zajęciach spotkasz osoby o podobnym poziomie. Możesz chodzić też ze swoimi znajomymi.
Jeżeli posiadasz naszą kartę, możesz chodzić na treningi grupowe - gdzie każdy zapisujesz się w pojedynkę. Na treningach spotkasz innych graczy na twoim poziomie. Z poznanymi osobami możesz grać kiedy chcesz.
Dzięki karcie GoSquash możesz grać bezpłatnie w squasha z innymi posiadaczami karty od pon. do pt. w godzinach 1000 do 1600 i w sobotę od 1500do 2200 w klubie SquashCity Ochota. Jeżeli chcesz, możesz wykupić opcję uczestnictwa w treningach grupowych - gdzie pod okiem trenera nauczysz się podstaw i poznasz innych graczy.
goSquash.pl
Polityka prywatności
GoSquash - karta squash dla uczniów i studentów